Nabídka služeb

tréninky, vedená relaxace, masáže, konzultace

Záleží Ti na tom, jak se cítíš a na Tvém vzhledu? Záleží Ti na tom, jak se cítí Tvá rodina? Tví zaměstnanci nebo kolegové?
Nabízím Vám

cvičení
založené na józe a kalistenice
formování postavy, rozvoj flexibility a zpevňování svalstva
kompenzace sedavého zaměstnání
uvolnění fyzického, emočního a mentálního napětí
teambuildingová aktivita pro upevnění vazeb na pracovišti
možnost osobního tréninku

vedená relaxace
krátké bloky vedené relaxace
přímý dopad na schopnost koncentrace a výkon zaměstnanců
bonusem je zlepšení kvality spánku

konzultace
stress management - prevence, odbourání následků, kompetetivní stres
energy management - řešení únavy, optimalizace příjmu a výdeje energie
konzultace jsou zaměřeny na výkon, štěstí, zdraví a imunitu

indické relaxační masáže hlavy
už jste se zkusili nechat vypnout a zapnout?

možnost osobního tréninku
trénink klidně s Tvou rodinou nebo přáteli
možnost potréninkových konzultací, relaxační masáže šíje a hlavy
odbourání stresu a uvolnění celého těla v pohodlí Tvého domova
V případě zájmu o služby pro Vaše zaměstnance mě kontaktujte skrz kontaktní formulář.
Dobré vědět

Aj keď sa snažím používať do čo najväčšej miery české termíny, na tréningoch komunikujem po slovensky. V momente, keby som sa začal predvádzať s vašim ř, tréning by skončil a už by sme sa len smiali, smiali a smiali.
Ceník

osobní trénink
750 Kč
1,5 hodiny, trénink a relax, možnost konzultací, počet lidí není omezen
potréninková indická masáž ramen, šíje a hlavy
250 Kč
uvolnění ramen, šíje, pokožky hlavy, vlasových kořínků, napínací a poklepová masáž tváří a uzlin na krku
Zdarma
děti účastníků v školním věku (viz podmínky účasti na tréninku)
Přirážky
Nabízím možnost tréninku nebo vedené relaxace na uvolnění stresu a napětí i v nadstandardních termínech.

50% - termín během svátku nebo o víkendu
50% - večerní termín o 20h
Termíny skupinových cvičení

Den Čas Místo Vstupné
úterý 11:00 - 60 min Red Hat Czech s.r.o. (jóga s relaxem) firemní lekce
(pozastaveno)
středa 17:00 - 60 min Air Bank a.s. (jóga s relaxem) firemní lekce
(pozastaveno)
čtvrtek 7:15 - 60 min Air Bank a.s. (jóga s relaxem) firemní lekce
(pozastaveno)
V tomto okamžiku je registrace osobních tréninků pozastavena.
Chybí Ti nejaká informace? Neváhej se zeptat a napiš mi skrz kontaktní formulář nebo skrz facebook.

© Jozef Koláček
2018 - 2020