Nabídka služeb
tréninky, vedená relaxace, masáže, konzultace
Záleží Ti na tom, jak se cítíš a na Tvém vzhledu? Záleží Ti na tom, jak se cítí Tvá rodina? Tví zaměstnanci nebo kolegové?
Nabízím Vám
vedenou relaxaci online
relaxaci si můžeš pustit jednoduše když budeš mít čas a chuť
uvolnění následků stresu z práce, vztahů, aktuální životní situace
natrénování hlubokého uvolnění, zlepšení kvality spánku, nalezení klidu
uvolnění následků stresu z práce, vztahů, aktuální životní situace
natrénování hlubokého uvolnění, zlepšení kvality spánku, nalezení klidu
cvičení
založené na józe a kalistenice
formování postavy, rozvoj flexibility a zpevňování svalstva
kompenzace sedavého zaměstnání
uvolnění fyzického, emočního a mentálního napětí
teambuildingová aktivita pro upevnění vazeb na pracovišti
možnost osobního tréninku
formování postavy, rozvoj flexibility a zpevňování svalstva
kompenzace sedavého zaměstnání
uvolnění fyzického, emočního a mentálního napětí
teambuildingová aktivita pro upevnění vazeb na pracovišti
možnost osobního tréninku
vedená relaxace
krátké bloky vedené relaxace
přímý dopad na schopnost koncentrace a výkon zaměstnanců
bonusem je zlepšení kvality spánku
přímý dopad na schopnost koncentrace a výkon zaměstnanců
bonusem je zlepšení kvality spánku
konzultace
stress management - prevence, odbourání následků, kompetetivní stres
energy management - řešení únavy, optimalizace příjmu a výdeje energie
energy management - řešení únavy, optimalizace příjmu a výdeje energie
indické relaxační masáže hlavy
už jste se zkusili nechat vypnout a zapnout?
možnost osobního tréninku
trénink klidně s Tvou rodinou nebo přáteli
možnost potréninkových konzultací, relaxační masáže šíje a hlavy
odbourání stresu a uvolnění celého těla v pohodlí Tvého domova
možnost potréninkových konzultací, relaxační masáže šíje a hlavy
odbourání stresu a uvolnění celého těla v pohodlí Tvého domova
V případě zájmu o služby pro Vaše zaměstnance mě kontaktujte skrz kontaktní formulář.
Dobré vědět
Aj keď sa snažím používať do čo najväčšej miery české termíny, na tréningoch komunikujem po slovensky. V momente, keby som sa začal predvádzať s vašim ř, tréning by skončil a už by sme sa len smiali, smiali a smiali.
Ceník
Zdarma
osobní trénink
750 Kč
1,5 hodiny, trénink a relax, možnost konzultací, počet lidí není omezen
potréninková indická masáž ramen, šíje a hlavy
250 Kč
uvolnění ramen, šíje, pokožky hlavy, vlasových kořínků, napínací a poklepová masáž tváří a uzlin na krku
děti účastníků v školním věku (viz podmínky účasti na tréninku)
Přirážky
Nabízím možnost tréninku nebo vedené relaxace na uvolnění stresu a napětí i v nadstandardních termínech.
50% - termín během svátku nebo o víkendu
50% - večerní termín o 20h
Termíny skupinových cvičení
| Den | Čas | Místo | Vstupné |
|---|---|---|---|
| úterý | 11:00 - 60 min | Red Hat Czech s.r.o. (jóga s relaxem) | firemní lekce (pozastaveno) |
| středa | 17:00 - 60 min | Air Bank a.s. (jóga s relaxem) | firemní lekce (zrušeno) |
| čtvrtek | 7:15 - 60 min | Air Bank a.s. (jóga s relaxem) | firemní lekce (zrušeno) |
V tomto okamžiku je registrace osobních tréninků pozastavena.
Chybí Ti nejaká informace? Neváhej se zeptat a napiš mi skrz kontaktní formulář nebo skrz facebook.
Chybí Ti nejaká informace? Neváhej se zeptat a napiš mi skrz kontaktní formulář nebo skrz facebook.
Úvod nahrávek poskytnutý službou ZapSplat.
© Jozef Koláček
2018 - 2024
© Jozef Koláček
2018 - 2024